Студентка из Луганска под впечатлением от шоу «Зважені та щасливі» похудела на 70 кг
Студентка из Луганска, вдохновившись успехом участников телепроекта «Зважені та щасливі», за 8 месяцев самостоятельно похудела на 70 кг.
Об этом сообщает официальный сайт проекта.
Сайт СТБ продолжает публиковать истории зрителей проекта «Зважені та щасливі», которые добились отличных результатов в домашнем похудении. Cтудентка Ирина Пономаренко из Луганска в 8 классе весила добрый центнер, а к 20 годам она набрала 141 килограмм…
«С раннего детства я была одиноким человеком, у меня почти не было друзей, а про свидания с парнями я даже не мечтала. Окружающие люди стеснялись меня, но я их не осуждаю, ведь мое ожирение действительно имело катастрофический размах… Однажды я случайно включила канал СТБ — шел второй сезон проекта „Зважені та щасливі“. Я была наслышана об этом проекте, но не хотела его смотреть, потому что тема ожирения была для меня очень болезненной. В то время я даже слышать ничего не хотела о похудении, так как думала, что это в принципе невозможно. Но против своей воли я почему-то начала смотреть шоу. Меня задевали истории участников, ведь во всех них я находила отражения себя», — рассказывает Ирина Пономаренко.
В итоге, вооружившись советами диетолога проекта Светланы Фус и тренеров Игоря Обуховского и Аниты Луценко, которые говорили о том, что в похудении не стоит себя жалеть, девушка начала худеть.
«Свои первые 43 килограмма я сбросила еще до окончания проекта. Я очень много ходила, а когда вес стал позволять — начала бегать (около 15 км в день). Еще я регулярно выполняла упражнения, которые Игорь и Анита показывали на пост-шоу», — пишет девушка.
Затем Ирина пошла в спортзал, который находится недалеко от университета.
«Сейчас (спустя год) спортзал стал для меня вторым домом. Я даже мечтаю о том, чтобы получить спортивное образование и стать тренером, чтобы по возможности помочь похудеть еще кому-нибудь. Я активно занимаюсь спортом, правильно питаюсь и все время направляю свои мысли на то, что это полезно, что я день ото дня становлюсь красивее. Поэтому я планирую вести такой образ жизни всегда! Похудев, я изменилась не только внешне, но и внутренне.
Изменился мой характер: я стала сильной и уверенной в себе. У меня не бывает плохого настроения. Я с удовольствием ношу модную одежду, хожу на каблуках и как следствие — замечаю внимание со стороны противоположного пола. Единственное о чем я жалею, так это о том, что не пошла в спортзал раньше — тортики и конфеты не стоят ровным счетом ничего по сравнению с худым телом, которое я получила, отказавшись от них и выбрав здоровый образ жизни», — рассказала девушка.